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N’hésitez pas à revenir sous peu…
Séances de relaxation hebdomadaires
Du corps que j’ai au corps que je suis…
Ma pratique et mon expérience me permettent de vous aider à unir votre corps à votre conscience. Dans quel but ? Pour se découvrir soi même, en acceptant avec respect de faire re-vivre en soi les parties jusque là endormies ou ignorées, voir refusées parfois, afin de les intégrer avec douceur dans une unité recontactée et retrouvée.
Mobiliser son corps, réapprendre à respirer, relaxer, méditer et visualiser à l’intérieur de soi…permet une meilleur gestion de nos émotions et de profonds relâchements.
L’écoute, le mouvement, le souffle et le silence…le plus en conscience possible.
Les séances de relaxation mêlent une gymnastique énergétique faite de mouvements simples, à la portée de tous, et temps de méditation guidées ou en silence.
Associés à la respiration, ces mouvements permettent de transformer l’énergie négative du stress en énergie vitale positive, favorable au mieux être et à la santé.
Séances de 1h15 par petits groupes de 3 à 4 personnes.
Le mardi et le vendredi à 14h30.
Tarif : 15€ / séance
Séance supplémentaire sur demande à partir de 3 participants.
Pour toute question ou pour toute inscription, c’est ici !